Mengenal Buah Tin Buah dari Surga

buah tin
Buah Tin

Buah tin disebut-sebut sebagai salah satu buah yang ‘katanya’ berasal dari surga. Benarkah demikian? Mungkin karena buah ini sangat banyak khasiatnya untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit dan menjaga tubuh supaya tetap sehat. Bahkan, kini tidak dapat dipungkiri juga bila pemasaran buah tin menjadi semakin marak di Indonesia. Ada penjual yang memasarkan secara online dan banyak juga yang memasarkan buah ini secara konvensional dengan membuka lapak di berbagai tempat.

Manfaat Buah Tin untuk Kesehatan

Manfaat buah yang juga disebut dengan buah ara ini mungkin masih belum banyak diketahui masyarakat. Untuk itu, berikut ini ada sedikit informasi mengenai apa saja manfaat buah tin atau ara yang ‘katanya’ berasal dari surga itu.

  • Buah ara atau tin memiliki kandungan omega 3, omega 6 dan juga kalium yang bisa membantu mencegah serta mengatasi penyakit jantung koroner serta tekanan darah tinggi (hipertensi). Sehingga mengonsumsi tin secara teratur bisa meminimalisir terjangkitnya penyakit stroke.
  • Manfaat buah tin yang lainnya adalah sangat efektif digunakan untuk program diet. Mengapa demikian? Pasalnya di dalam tin terdapat kandungan serat yang tinggi, sehingga bisa membantu mengontrol sistem pencernaan dalam tubuh.
  • Dengan mengonsumsi buah ara atau tin secara rutin, Anda akan terhindar dari risiko berbagai jenis penyakit kanker, seperti kanker kolon, payudara dan prostat. Hal ini dikarenakan di dalam tin terkandung coumarin dan antioksidan tinggi yang diketahui mampu mengatasi berbagai jenis penyakit kanker.
  • Buah tin juga sangat berkhasiat untuk mencegah osteoporosis atau pengeroposan tulang, karena di dalamnya terdapat kandungan kalium dan kalsium yang tak kalah tinggi dari susu, sehingga kepadatan tulang menjadi semakin kuat.
  • Bagi penderita insomnia, buah ini juga sangat baik dikonsumsi. Tin bisa membantu penderita insomnia agar bisa tidur pulas, karena di dalamnya terdapat kandungan tryptophan yang mampu menginduksi tidur dengan baik. Mantap sekali, bukan?
  • Buah ara atau tin juga bisa mengatasi tubuh yang mudah lelah secara berlebihan dan membuat daya ingat semakin meningkat. Cocok sekali dikonsumsi oleh para pelajar atau pekerja kantoran agar kondisi fisik dan pikiran tetap terjaga.
  • Anda alergi terhadap susu? Tenang saja, mulai sekarang makanlah tin sebagai pengganti susu. Seperti yang tadi sudah dibahas, susu dan tin sama-sama punya kandungan kalsium dan kalium tinggi. Sehingga, meskipun Anda tidak mengonsumsi susu setiap hari, namun dengan makan tin, kebutuhan akan kalium dan kalsium akan tetap terpenuhi.

Kurang lebih itulah beberapa hal yang perlu Anda ketahui mengenai tin yang kaya akan manfaat. Maka dari itu, mulai sekarang makanlah tin secara rutin. Maka dari itu, yuk, makan buah tin agar tubuh tetap sehat dan kuat!

One Comment

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *